加藤喜一  -MORE THAN THIS- 
     Keach Kato's Daily Column
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10/21(月) 今週末は鎌倉と茗荷谷でソロ♪

 

 深夜、腰の調子が良かったので、パナマハットをしまい、秋冬のフェドラハットとの入れ替え作業をしておいた。

 天井まで届く帽子の箱を、椅子に上がって下ろすのは、考えただけでも面倒だが、昼間に腰の調子が良いとは限らない。たとえ深夜であっても、調子が良いうちにやっておくに限る。

 

 コルセットは到着してから毎日着けている。腰骨をがっちりと巻き込むように装着すると、股関節が安定しているのがわかる。

 とは云え、まだ朝はツライ。いまだに片手でしか顔を洗えないでいる。ちょっとでも油断するとギクっといってしまいそうだ。だが、その朝の12時間を無事乗り越えれば筋肉も次第に柔らかくなってきて比較的ラクになる。

 

 さて、今週は25()鎌倉・Bar RAM  http://www.barram.net/index.html

 

 26()が、茗荷谷・Butch&Benで、それぞれソロライヴ♪ https://www.facebook.com/ButchBen-649542258483342/

 

 

http://keachkato.com/live.html

 

 

 

 今日のギックリ度は、朝マイナス2、昼マイナス2、夜は0

 

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10/20(日) various 10/20

 

 本日のギックリ度。朝マイナス4、昼マイナス1、夜は0

 0は、基本的に痛みはないが、油断すると、つまり不意の動きをしてしまうと一気にマイナスになるので、決して油断はできないという状態。

 やはり椅子に座っている状態がまだツライ。同じ姿勢で座っている状態が、である。なので、時折腰を左右に動かしているし、その際には親指を腰に当て、少しだけ押し込むようにし、徐々に背骨付近まで移動させて筋肉を柔らかくするようにもしている。

 

 ギターの練習をするときも、最近は立ってやっている。立ってやる方がラクなこともあるが、ギターが身体に触れる面積が座って弾いているときよりも少ないので、当たり前だがアコギのボディーがよく鳴っているのが改めてよくわかる。リズムも座っているときよりも取りやすい。ギックリが完治しても、基本的にライヴは立ちでのプレイになるのではないかとさえ思っているくらいだ。

 

 11月ライヴフライヤーを入稿。25()の鎌倉・Bar RAMから配布予定です。

 

 

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10/19(土) Thanks♪CHAD

 

 昨日18()は池尻大橋CHADでライヴでした♪

 小雨の中、いらしてくれた方々Thanks

 コルセット、ギックリ腰のトークが楽しかったみたいで、終始和やかな雰囲気のライヴでした。

 次回CHAD12/11()。この頃にはさすがに治っているかと…。

 

 今日の私的ギックリ度は、寝起きにくしゃみをしたため朝はマイナス8、午後はマイナス3、現在は0である。

 「くしゃみは、瞬間的に体重の56倍の圧力がかかるそうで、要注意である」だそうである。

 正しいくしゃみの仕方というのを検索して調べた。それによると、

 

 壁に手をついてする。

 

 しゃがんでする。

 

 ということは書かれていたが、寝ているときのくしゃみについては書かれていなかった。

 経験的(1か月ほどであるが)には、うつぶせでするのが良いように思うが、今朝に関してはとっさのことであり、うつぶせに態勢を変えることができなかった。

 まあ、今は痛み0なので、大したことはなかったと思っているが、まだまだ慎重にしなくてはと改めて思った次第。

 

 

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10/17(水) 昨日16(火)は戸越銀座・旬菜料理あかだでソロライヴでした♪ 明日18(金)は、池尻大橋・CHADでライヴです♪

 

 

 

 昨日16()は戸越銀座・旬菜料理あかだでソロライヴでした♪

 いらしてくれた方々Thanks!

 

 明日18()は、池尻大橋・CHADでライヴです♪

 19:00オープン、20:00スタート

 

https://womcaster.wixsite.com/mysite

 

http://keachkato.com/live.html

 

 

 昨日のライヴには、中村係長がお客兼ハーピストとして参加。盛り上げてくれました。オトコがいると心強いです。内海さんのShining Roadを演ってみたが、歌のキーが低く、ちょっと音程が取りづらかった。普段歌わない曲を歌ったのは、この曲で係長がハープを吹くから。

 あかだではマイクなし、PAなしのアンプラグド。

 完全に歌とギターとブルースハープ。

 と、拍手と、美奈子ママの合いの手のみ。

 

 来年から5Gの幕開けと云われているが、一方ではまさに究極のアンプラグドがあるわけで。なにしろ電気も使っていない。まさにライヴの原点。

 次回オレのあかだでのライヴは、来年1/14()です。

 

 そして、昨日、出がけにAmazonで注文したコルセットが到着。

 さっそく着けて出かけた次第。

 結論から云えば、もっと早くから着けていればよかった…。再発もしないで済んだかも…。

 ライヴもコルセット装着したまま。

 就寝時はしてないが、今日も一日コルセットを着けていた。だいぶラクである。

 

 医者へ行き、いつもの頭痛薬ほかジェネリックのロキソプロフェンNaテープも処方してもらう。コルセットのことを医者に伝えたら、やはりしていた方が良いとのこと。

 そして今日の私的ギックリ度は、朝はマイナス5、昼はマイナス2、夜はマイナス1。コルセットのおかげだと思う。ちなみに痛みがないのは0で、完治をプラス5としている。0からプラス4あたりが、痛みがないものの油断したらギクッとイッてしまうところ。先日の荻窪ロックフェスのときは、まさにプラス3から一気にマイナス20になった感じだった。あれを繰り返すのは絶対に避けたい。

 

 

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10/15(火) 明日16(水)は、戸越銀座・旬菜料理あかだでソロライヴです♪

 

 明日16()は、戸越銀座・旬菜料理あかだでソロライヴです♪

 19:30スタート。要予約。お待ちしています。

03-6426-4844
musica.akada@gmail.com

 

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2467037083410539&id=100003128154684&notif_id=1571126841710660&notif_t=tagged_with_story

 

http://keachkato.com/live.html

 

 あかだでは初のアンプラグド。生歌、生ギター、生ハーモニカです♪

 

 月1の歯医者で、今日はクリーニング。

 先生が奥歯の被せ物について指摘。すぐというわけではないが、劣化が見られるのでいずれ治しましょうとのこと。

 

 ギックリ腰は、昨日よりはラクで、体感的にはマイナス5くらい。だが、たとえばパソコンに座って作業しているときなど同じ姿勢を取り続けてしまうので、立ち上がったときにはとたんにマイナス15くらいになってしまう。

 そういうわけで、Amazonで腰痛ベルト、いわゆるコルセットを注文した。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B018C3DT6I/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1

 レビューを見るとかなりの高評価。明日到着予定だ。少しでも軽減してくれることを期待しつつ。

 

 

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10/14(月) Thanks for coming! 荻窪ロックフェスティバル

 

 

 

 昨日13()は荻窪ロックフェスティバル2019でした。いらしてくれた方々Thanks

 前日襲来した台風19号は東京を去って、荻窪の空は夏を思わせる台風一過の快晴。とはいえ、午前中はJRなど一部の電車は安全確認のために止まっていた。スペシャルゲストとして予定されていた元キャロルのユウ岡崎さんは中央自動車道が一部不通のため、残念ながら会場に来られず。そんなこんなありながらも、会場は盛況で、荻窪の街も活気にあふれていた。

 

 台風は過ぎ去ったとはいえ、コンプライアンスに厳しい今の世の中で、開催を決めた英断は素晴らしいと思うし、実際来られていたお客さんたちもみな満足気で楽しんでいた。主催者、そしてスタッフの方々に深く感謝します。と同時に、さらにその後被害状況が明らかになった台風被災者の方々には心よりお見舞い申し上げます。

 

 野外でのライヴは開放的で、観ている方もそうだろうが、演っている方にとってはいつもと違うテンションでプレイしている。昨日のオレは、内海利勝&加藤喜一with KONDY。横浜野毛・Sam’s Barで奇数月に演っているセット。全バンドそれぞれ20分という枠で、次々チェンジしていったのも良かった。

 また、初対面だった元シーナ&ロケッツの浅田孟さんにご挨拶。そして元ダウンタウンブギウギバンド和田静男さんにも。和田さんにはその後、本番前の「鳥もと」でのプレ打ち上げでもお話しさせていただいた。和田静男バンドには今回長洲辰三さんがギターで参加。

 お客さんも含めて顔見知りが多く、オレもとても楽しかったです。タツミさんとは10/28()に関内・スタージスカフェで一緒にライヴがある♪

 

 ただ、出番が終わり、楽器を片付けているときに、急いでいたのと狭いスペースだったため、油断した。治りかけていた腰がギクッ!あっと思ったが一瞬遅かった。で、今日はくしゃみを1発してギクッ!ただいまギックリ度マイナス15…。45日ぶりにまたシャクトリムシのごとき寝起きとなってしまった。

 

 

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10/12(土) 台風19号通過 明日13(日)荻窪ロックフェスティバル2019♪ 詳細は8:00に

 

 台風19号。今日は首都圏の交通がほぼストップ、店舗も大部分が休業。

 台風の東京通過は21:00頃で、雨風がかなり強かった。多摩川が氾濫し、世田谷では冠水。

 スマホは緊急速報の警報が数回。さらに夕方は震度3の地震まであった。

 今現在0:04だが、東京の大雨特別警報はさきほど解除された。

 外は静かで穏やか。ちょっと外に出てみたが、自転車が倒れているくらいで、さっきまでの嵐が嘘のような普段と変わらない夜だった。

 

 低気圧の親玉的な台風の接近のせいで急激に気圧が下がり、昨日からずっと頭痛、加えて今日はダルさと眠気が一日中続いていたが、通過後にようやくスッキリしてきた。ギックリ腰の方は安定していたが、もちろんシップして寝る。

 

 

 

 さて、明日13()は、荻窪ロックフェスティバル2019だが、台風の影響で、場所の変更等詳細が当日の朝8:00に決定するとのこと。無事開催できればもちろん良いのだが、ともあれ、被害に遭われた方に対しましては心よりお見舞い申し上げます。

 

OGIKUBO ROCK FESTIVAL-2019-
http://3rushmusic.com/OGIKUBO_ROCK_FESTIVAL/2019.html

OGIKUBO ROCK FESTIVAL-2019-
10/13(sun) op12:30 / st13:00
荻窪駅北口広場

荻窪クラブドクター
〒167-0043東京都杉並区上荻
1-16-10 ローレルビルB1
TEL:03-3392-1877

ドクターズバー
〒167-0043東京都杉並区上荻
1-16-10 ローレルビル4F
TEL:03-5335-7057