加藤喜一  -MORE THAN THIS- 
     Keach Kato's Daily Column
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11/16(土) various 11/16

 

 フライヤー用の写真を撮ったり、ライヴ音源のプレイバックを。

 腰は朝マイナス1、昼0、夜マイナス1

 ただし、痛みは筋肉疲労的な痛みに変わってきた。

 

 You Tubeで見つけた動画を参考にストレッチを。

 この動画で示している腰方形筋が痛いようだ。

 

 

 

(bgm nothing)