加藤喜一  -MORE THAN THIS- 
     Keach Kato's Daily Column
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 ギックリ腰はだいぶ恢復。

 昨日から今朝にかけてがいちばん辛かった。とりわけ今朝早く、尿意を覚え、目覚めてから立ち上がるまでは数分もかかった。腰回りが固まっていたせいだが、このまま立ち上がれないんじゃないかと不安がよぎるほど。そのあと、もう一度寝て起きたときは、かなりマシになっていたので安堵したが。

 ギックリ腰の症状を昨日がマイナス100とするなら今日はマイナス30くらいか。かなり用心しているので、明日以降はプラスに転じるはず。

 

 ギックリ腰の原因は全身の筋疲労だそうである。それが結果的に腰の痛みとなってあらわれるのだそうだ。腰を中心に全身の筋肉は繋がっている。なので、普段からストレッチをすべきであり、だが、「喉元過ぎれば熱さ忘れる」の喩えがあるように、なかなかどうして…。でも、オレのように慢性的になっている人はやるべきだろう。

 

 それにしても、目の前のものを取るとか、ちょっとした動作ができないことはかなりのストレス。一時的ではあるもののまさしく身体障碍者の感覚だと思う。

 ちなみに、起き上がるときは大事を取って、というか当然のごとく、いまだシャクトリムシのごとき姿勢でベッドから這い出ているのだが、この一連の動作はすっかりコナレて来て、今ではひょっとしたら前世はシャクトリムシだったのでは…と思っているほどである。 

 

(bgm nothing)