加藤喜一  -MORE THAN THIS- 
     Keach Kato's Daily Column
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7/15(月) various 7/15 腰痛ストレッチ

 

 8月フライヤーのデザイン作成。フォントを含むレイアウトなどを考える。

 

 ところで、このところ毎晩、そして今日は朝も腰痛予防のストレッチをやっている。

 これまたYou Tubeで見つけた動画を参考にしているのだが、なかなかどうして、これが効き目があるように感じている。もちろん今夜もこれからやる。

 

 

 

(bgm   https://youtu.be/Xc-wdIdg5BA  )

 

 

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